高尔夫

      热量消耗：270卡（走路自背球杆）

      看重的就是户外场地的开阔，大片绿地，错落有致的景色，纵然只在高尔夫练习场也会有不错的心情的收获，因为赏心悦目的视野带给人们的刺激使得大脑皮层发生微妙的变化，抑制抑郁元素的产生，减缓人们情绪上的压力。所以约朋友在空闲时间打高球成为相当大一部分城市人的嗜好。

      目前在国内有几百家相当正规的高尔夫球场，硬件设施和服务都在不断完善。高尔夫从所谓的“贵族运动”过渡到近乎大众的运动，可以从一个侧面看到人们亲近自然和技术控制欲的结合。

      关注度仍然在上升。